GIÁ TRỊ: HƯỚNG NỘI |Câu Suy Tưởng Ngày 186|

NGÀY 186 - GIÁ TRỊ: HƯỚNG NỘI |365 Câu Suy Tưởng Mỗi Ngày|

“Thường xuyên tập thể dục cho tâm trí giúp tâm trí luôn khỏe mạnh.”

CHIÊM NGHIỆM
Mỗi khi suy nghĩ tiêu cực, ta thường cố gắng dừng lại. Ta biết rằng suy nghĩ tiêu cực là không tốt cho ta và chúng sẽ rút cạn năng lượng của ta. Vậy nên ta cố tránh chúng hay thay đổi suy nghĩ. Do ta không luôn thành công trong việc này, ta bắt đầu chấp nhận những kiểu suy nghĩ này là một phần của cuộc sống của chúng ta.

ỨNG DỤNG
Tôi cần có thói quen tập thể dục cho tâm trí tôi để giữ cho nó được luôn khỏe mạnh. Tập thể dục tâm trí nghĩa là tạo nên và ổn định một ý thức nào đó cần phải có vào lúc đó. Nghĩa là nếu tôi cần sự bình yên, tôi có thể giữ lấy suy nghĩ ấy trong bao lâu tùy ý tôi muốn. Tập luyện như vậy chuẩn bị cho tôi ứng phó với những lúc khó khăn.

>> Xem tiếp câu suy tưởng ngày 185 <<

Một số câu suy tưởng cho giá trị hướng nội