KHOẢNG BÌNH YÊN CHO NGƯỜI BẬN RỘN [TP, T4 09/12]

Có vẻ chúng ta đang sống vội vã hơn, muốn có được nhiều thứ hơn. Ngôn ngữ phổ biến ở công sở, trong trường học, ngoài đường phố và thậm chí ở những đứa trẻ non nớt vẫn là: 'tôi bận lắm'.


Rõ ràng chúng ta đang trong tình trạng không đủ thời gian cho nghỉ ngơi vì hầu như lúc nào tâm trí chúng ta cũng bận rộn với quá nhiều suy nghĩ, do đó thiếu tập trung, có cảm giác bất ổn và mất dần khả năng sống hòa thuận, hạnh phúc. Sau đó chúng ta đổ thừa và trách cứ hoàn cảnh hay người khác vì đã không thấu hiểu những vấn đề mà chúng ta đang phải chịu đựng.

Chỉ một giây, bạn có thể bước về quá khứ và bật cười khoái chí với một kỷ niệm đẹp nào đó và cũng có thể cảm thấy bất an với một chuyện đã xảy ra… Cũng chỉ một giây, bạn có thể bước vào tương lai với niềm lạc quan hoặc lo lắng.

Chỉ cần một giây… lặn vào ốc đảo thanh bình bên trong bạn… để mình nhẹ nhàng… Không có gì là quá lớn, quá quan trọng hay quá tệ hại vào lúc này… Dừng lại… Thở cái đã… một hơi thôi… BÌNH YÊN.

1 phút thư giãn mỗi giờ khiến 59 phút còn lại trở nên hiệu quả và thú vị hơn không?

* Khóa học: KHOẢNG BÌNH YÊN CHO NGƯỜI BẬN RỘN (1 buổi). * Thời Gian:  từ 6:30pm đến 8pm, tối Thứ Tư ngày 09 tháng 12 năm 2015. * Địa Điểm: Inner Space chi nhánh Tân Phú * Đăng ký: 08 62 64 05 35

* Các khóa học sắp khai giảng tại Inner Space

HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE
Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.