Inner Space Việt Nam, trực thuộc Hội Khoa Học Tâm Lý Giáo Dục TP. HCM và có mặt tại Việt Nam hơn 25 năm, là một trung tâm hoạt động vì cộng đồng chuyên về lĩnh vực sức khỏe tinh thần. Website: InnerSpace.vn | Hotline: 0379996867

Inner Space Việt Nam - Trực thuộc Hội Khoa Học Tâm Lý Giáo Dục TP. HCM số 10/QĐ-HKHTLGD
Hiển thị các bài đăng có nhãn LÒNG BIẾT ƠN. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn LÒNG BIẾT ƠN. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Sáu, 23 tháng 2, 2018

LÒNG BIẾT ƠN | GIẢM "XÓC" HÀNH TRÌNH CUỘC ĐỜI | TRISH SUMMERFIELD


LONG-BIET-ON-TRISH-SUMMERFIELD-GIAM-XOC-HANH-TRINH-CUOC-DOI

Cuốn sách là tổng hợp các bài báo, bài nói chuyện của Diễn giả Trish Summerfield và cô Phạm Thị Sen nhằm mang đến cho bạn đọc những hiểu biết về thế giới tinh thần cũng như những công cụ giúp bạn nâng cao sức mạnh nội tâm, làm chủ suy nghĩ và nuôi dưỡng tâm hồn.


Thứ Năm, 28 tháng 9, 2017

MAY LÀ TÔI ĐÃ KỊP NÓI RA NHỮNG ĐIỀU TÔI TRÂN TRỌNG BIẾT ƠN BỐ MÌNH

MAY-LA-TOI-DA-KIP-NOI-RA-NHUNG-DIEU-TOI-TRAN-TRONG-BIET-ON-BO-MINH

(Gia đình) - Đã 47 tuổi, nhưng tôi chưa từng nghĩ đến những điều tốt đẹp mà cha dành cho mình và như một lẽ tự nhiên, là con, tôi cũng chẳng màng tới chuyện viết ra những điều tốt đẹp về cha.



Nhưng ngạc nhiên thay, những dòng chữ đầy lòng biết ơn của tôi đối với những bài học mà tôi học được từ cha cứ tự nhiên xuất hiện. Không ngờ tôi lại học được nhiều điều tích cực và đẹp đẽ từ cha như thế. Ngay cả tình yêu dành cho công việc thiện nguyện hiện tại của tôi cũng là do cha truyền cảm hứng. Và tôi đã viết:

Con muốn nói với bố về những điều tích cực mà con đã học được từ bố. Rất nhiều điều con trân trọng và sử dụng trong cuộc sống của con cho đến giờ.

MAY-LA-TOI-DA-KIP-NOI-RA-NHUNG-DIEU-TOI-TRAN-TRONG-BIET-ON-BO-MINH
Ảnh minh họa.Nguổn: Internet
1. Từ bố, con đã học được lòng can đảm, không sợ thử làm những điều mới hoặc làm khác đi. Bố đã luôn đổi mới trong công việc và không cho phép bản thân mắc kẹt vào một nghề nào đó hoặc giới hạn giấc mơ của bố. Phẩm chất này ở bố đã giúp con tự tin làm mọi việc có thể. Cảm ơn bố!

2. Từ bố, con đã học có một mối quan hệ tích cực với tiền bạc. Nhiều người lo sợ hay muộn phiền về tiền bạc - nhưng con chưa từng thấy bố như thế bao giờ. Bố đã cho con bài học, sử dụng, tận hưởng, nhưng không lo sợ hay muộn phiền gì về nó.

Thật là bài học đáng giá - dù con không có nhiều tiền trong ngân hàng, nhưng con luôn cảm thấy đủ tiền làm những gì mình muốn và hưởng thụ nó.

3. Từ bố, con đã học giúp đỡ những người nghèo. Con vẫn nhớ như in những lần họ không trả tiền mướn nhà cho bố, nhưng bố vẫn ân cần giúp đỡ và hỗ trợ họ. Con chắc chắn rằng cuộc sống của họ sẽ hạnh phúc hơn và giàu có hơn vì bố.

Con vẫn nhớ bố đã mời một vài người trong số họ đến dự tiệc Giáng sinh hoặc ra tiệm ăn khi mẹ vắng nhà. Những kỷ niệm và ký ức này đã dạy con thật nhiều và con cảm ơn bố vì điều đó.

4. Từ bố, con đã học cách chăm sóc cho động vật và tôn trọng chúng. Các vật nuôi trong nhà của chúng ta luôn được an toàn, được chăm sóc chu đáo.

5. Từ bố, con đã học cách cư xử tử tế với những người con không quen biết, trò chuyện và giúp đỡ họ. Cảm ơn bố rất nhiều vì bài học này.

MAY-LA-TOI-DA-KIP-NOI-RA-NHUNG-DIEU-TOI-TRAN-TRONG-BIET-ON-BO-MINH
Cô Trish Summerfield
6. Từ bố, con đã học làm việc chăm chỉ, nhưng vẫn nhẹ nhàng và tận hưởng. Con nhớ những việc nặng nhọc mà bố đã làm để đảm bảo thu nhập cho cả gia đình, nhưng vẫn tạo ra những buổi dã ngoại và nghỉ mát tuyệt vời cho chúng con. Con rất thích những lần được đi chơi như thế.

7. Từ bố, con đã học cách không bị ấn tượng bởi người khác - không bao giờ cảm thấy mình thấp kém hay nhỏ bé - và tự tin theo đuổi điều mình tin tưởng. Bố luôn khuyến khích các phương tiện truyền thông quảng bá cho những câu lạc bộ và cho công việc từ thiện của bố. Bố luôn quyết đoán và tìm cách đưa tin các sự kiện từ thiện trên báo chí và đài phát thanh.

8. Từ bố, con đã học cách làm thiện nguyện để giúp người khác bằng việc hỗ trợ các tổ chức và các câu lạc bộ mà bố tin cậy. Hồi nhỏ, con thấy bố luôn sẵn sàng tình nguyện, giúp nhà thờ, trường học, câu lạc bộ và các tổ chức xã hội. Bố cống hiến thời gian và tài năng của mình.

Bố đã đóng góp cho câu lạc bộ bóng chày Celtic xây dựng phòng nghỉ đầu tiên của họ, để những thanh thiếu niên có nơi tập trung luyện tập. Sau đó, bố còn tham gia đóng góp xây dựng toà án Squash Celtic.

Con biết việc làm thiện nguyện của bố đã truyền cảm hứng cho các con của bố, trong đó có con, tham gia giúp đỡ cộng đồng. Cảm ơn bố thật nhiều vì đã có thể nhìn ra những việc làm có giá trị và dành thời gian, tiền bạc, cũng như công sức của bố cho cộng đồng.

Thú thật, con đã học được rất nhiều điều tích cực và tốt đẹp từ bố. Cảm ơn bố và con luôn yêu bố.

Con mong cả bố và mẹ có thể sống thanh thản và tận hưởng thời gian bên nhau, biết rằng bố đã nuôi dạy cả 6 đứa con tuyệt vời của bố nên người.

Con yêu bố
MAY-LA-TOI-DA-KIP-NOI-RA-NHUNG-DIEU-TOI-TRAN-TRONG-BIET-ON-BO-MINH

Tôi đã gửi bố những dòng biết ơn như thế. Mẹ tôi kể lại rằng bố đã rất xúc động khi nhận được lá thư của tôi, rằng ông đã khóc. Thậm chí ông đã phải dừng đọc giữa chừng để khóc, sau đó, đọc lại nó nhiều lần nữa.

Ông bảo mẹ: “Tôi không ngờ con gái lại học được nhiều thứ từ tôi đến thế. Có những việc làm tưởng như vô tình, nhưng lại là bài học đáng giá cho con trẻ”. Chị gái tôi, sau đó cũng bảo với cha rằng: “Em con đã viết những điều mà tất cả 5 anh em chúng con đều cảm thấy từ bố!”. Do vậy, cả 6 người con đã có cơ hội để cảm ơn cha.

Khi đó, sức khỏe ông vẫn còn ổn định dù có một vài bệnh vặt mãn tính. Sau đó, ông đột nhiên trở bệnh nặng và ông mãi ra đi vào một ngày chủ nhật.

Lá thư ấy đã khiến ông có thể ra đi đầy tự hào và thanh thản, còn những người thân ở lại cũng hết sức nhẹ nhõm và ấm áp trong lòng. Tôi thật sự biết ơn vì mình đã viết ra được những lời biết ơn cha tôi như thế.

Nhiều người chúng ta thường hay hối hận vì đã không làm hoặc không nói ra những gì mình trân trọng ở người thân yêu của mình. Cho đến khi họ ra đi, chúng ta mới ân hận, thì đã muộn màng.

Trish Summerfield 

Giám đốc Trung tâm Innerspace -TPHCM
Nguồn đăng trên báo Phunuonline.com.vn


Đăng ký tham dự chương trình Triệu Triệu Nụ Cười - Triệu Triệu Việc Tốt 22/10/2017


MAY-LA-TOI-DA-KIP-NOI-RA-NHUNG-DIEU-TOI-TRAN-TRONG-BIET-ON-BO-MINH


Chủ Nhật, 30 tháng 4, 2017

Một ngày, tôi biết ơn tôi

mot-ngay-toi-biet-on-toi
Đó là một ngày thật đặc biệt trong đời. Tôi làm theo lời Timothy - một tình nguyện viên quốc tế của trung tâm Làm giàu thế giới nội tâm, nhìn gương mặt mình trong gương bằng đôi mắt của tâm hồn.

Giây phút ấy, tôi – con người nội tâm - quan sát từng đường nét trên gương mặt mình như nhìn một khách thể. Và có cảm giác như nhìn ngắm một người quen, một người bạn thân thiết. 

Bắt đầu từ khi 5-6 tuổi cho đến khi đã ngoài 30, tôi ngược đãi chính mình bằng nhiều hình thức khác nhau. Những năm 20 tuổi, cũng có khi tôi nhận ra sự trừng phạt chính mình (nhiều khi không cần phải có lý do) là quá bất thường. Nguyên nhân của sự bất thường này bắt đầu từ những đổ vỡ trong tuổi thơ hay còn xa hơn thế nữa… Tôi bắt đầu gõ cửa những trung tâm tư vấn, gặp các bác sĩ tâm thần và các nhà tâm lý. Nhưng không một ai tạo đủ niềm tin để tôi trao tâm hồn đầy tổn thương của mình cho họ giải phẫu. Mãi đến hơn 1 năm sau khi đến với trung Làm giàu thế giới nội tâm, bản án hơn 20 năm, bản án mà tôi vừa là phạm nhân vừa là thẩm phán, mới chính thức kết thúc. 

Người phương Đông bảo cơ thể được làm từ 5 yếu tố tự nhiên. Người phương Tây lại phân tích cơ thể cấu thành bởi 36 nguyên tố hóa học. Dù là theo quan niệm phương Đông hay phương Tây thì cơ thể cũng từ tự nhiên mà ra. Hơn 20 năm chịu đựng sự ngược đãi vô lý của tâm hồn, hơn 20 năm gánh giùm tâm hồn gánh nặng quá khứ, cơ thể vẫn trao sự hợp tác đầy khoan dung. Cơ thể giúp tôi làm việc, nhìn ngắm, giao tiếp, đi những chặng đường thật xa, viết ra những dòng từ trái tim mình. Tôi nhận ra bản chất của tự nhiên là trao đi vô tận. Còn tôi, một tâm hồn, một thực thể sống động, tôi trao được gì cho chính mình, trao được gì cho những người liên hệ với mình và bầu không khí quanh đây?

Tôi để tâm hồn mình hoàn toàn tĩnh lặng và chạm vào làn da, từng bộ phận trên cơ thể như một lời xin lỗi và tri ân dù rất muộn màng. Có những ngày liên tục tôi chỉ ăn một bữa và ngủ 2 tiếng đồng hồ, vậy mà cơ thể vẫn hợp tác vô biên, giúp tôi hoàn thành tất cả những nhiệm vụ của mình. Cám ơn cơ thể, cám ơn người – bạn – đời tin cậy, bao dung!

Rồi tôi bắt đầu quan sát tâm hồn mình, một thực thể không hình hài đang điều khiển cơ thể hữu hình này. Tôi nhận ra tình yêu thương, sự chân thành, khát khao hạnh phúc và trở nên có ích… Đây là một tâm hồn vẫn còn gìn giữ chút ánh sáng nhỏ nhoi dẫu trải qua cả mùa giông bão… 

Trong cuộc đời này tôi chịu ơn tự nhiên nuôi dưỡng mình bằng tấm lòng vị tha, hồn hậu, tri ân những con người đến và để lại trong trái tim tôi những bài học quý, tri ân Trung tâm Làm giàu thế giới nội tâm giúp tôi hiểu được chính mình. Và… tôi biết ơn tôi, cả tâm hồn lẫn thể xác. Biết ơn tôi đã chấp nhận mọi điều xảy ra trong cuộc đời mình, biết ơn tôi tự nâng đỡ và dìu dắt mình đi qua những nỗi đau và lầm lỗi, biết ơn tôi khao khát sống cuộc đời có ích cho người khác…

Trung Tâm Inner Space

Truyện BẢY BÍ MẬT CỦA VŨ TRỤ - Sách mới năm 2018, hiện đang có bán tại Trung tâm Inner Space.

truyen-hay-nhat-tet-2018-bay-bi-mat-cua-vu-tru-biet-on-toi

Truyện Hấp dẫn - Li kỳ - Sâu sắc, mỗi câu truyện là những tình huống cụ thể trong cuộc sống ngày nay. >>> Xem chi tiết...



THIEN-INNER-SPACE-TRISH-SUMMERFIELD-VIET-NAM