Chúng ta đang có khuynh hướng cảm thấy mình bị quá tải về khối lượng công việc, lúc nào cũng trong tình trạng phải chạy quáng quàng cho kịp với thời gian biểu của mình. Chúng ta cảm thấy mình không có thời gian để nghỉ ngơi và bị căng thẳng tinh thần. Hiện tượng này xảy ra thường xuyên vì chúng ta muốn có được quá nhiều thứ cùng một lúc hoặc do có quá nhiều suy nghĩ về quá khứ hay tương lai. Chúng ta nhận thấy mình đang mất dần tầm kiểm soát...
