NGHỆ THUẬT THA THỨ | THA THỨ, QUÊN ĐI VÀ TIẾP TỤC SỐNG

Bạn có đang giữ những tổn thương cảm xúc không? Bạn có đang treo ngược mình vào những chuyện đã xảy ra, tại sao và ai đó đã nói hoặc đã làm không? Để mình bị cuộn vào cái sai, chỉ làm bạn thêm cay đắng và bực tức, bất hạnh và phân tán khỏi những gì là quan trọng. Làm gì đây? Hừm, bạn đã nghe câu trả lời: tha thứ và quên đi. Tha thứ sao được khi nó quá khó? Có thật bạn không thể quên điều làm bạn tổn thương? Nói dễ hơn làm ư? Xử lý khó ư? Bạn nói đúng, nhưng kết quả là xứng đáng. Bạn sẽ tự do tận hưởng hiện tại, tiếp tục sống và tiến bước.

Tham gia cùng Trish Summerfield qua chủ đề "NGHỆ THUẬT THA THỨ" để hiểu tại sao và THA THỨ, QUÊN ĐI VÀ TIẾP TỤC SỐNG như thế nào nhé. Dám tham gia không?

Khóa học NGHỆ THUẬT THA THỨ

Thời gian: 18:30PM – 20:15PM, T5 14/06/2018

Thời lượng: 1 Buổi.
Đối tượng: Dành cho mọi đối tượng từ 18 tuổi trở lên.
Địa điểm: Số 30, đường số 7, Kp 1, P. Hiệp Bình Chánh, QL 13, Bình Triệu, TpHCM (Cách Bến xe Miền Đông khoảng 1km, gần Đại Học Luật TpHCM)
Đăng ký: Trung Tâm Inner Space không nhận đăng ký qua website, google+ hay facebook.

• Cách 1: Gọi điện thoại 028 628 39 609
• Cách 2: Qua link online http://bit.ly/NgheThuatThaThu. Tiếp đó, bạn vui lòng kiểm tra email đã đăng ký sau 30 phút để xác nhận "Chắc chắn tham dự khóa học", lúc này bạn mới có tên trong danh sách chính thức của khóa học.

Thông tin về diễn giả:

Cô Trish Summerfield là Cố vấn Trung tâm Inner Space  tại Việt Nam.

Cô có hơn 20 năm kinh nghiệm nghiên cứu, giảng dạy và trải nghiệm trong lĩnh vực Tư duy Tích cực, Giá trị Sống, Quản lí Giận dữ, Lãnh đạo Nội tâm, Nhận thức Bản thân,... tại nhiều nước trên thế giới.

Cô là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... cùng hàng trăm các chương trình đào tạo và tập huấn thường xuyên tại Trung tâm Inner Space cũng như các khoá huấn luyện dài ngày cho các nhóm làm công tác giáo dục, Đoàn Thanh niên, Hội Chữ thập Đỏ,…

4 lưu ý từ khóa học:

1. Trung tâm Inner Space sẽ không nhận học viên đến trễ 15 phút sau khi lớp học bắt đầu.
2. Không mang theo đồ ăn và đồ uống tại Inner Space. Đặc biệt, không sử dụng thuốc lá và các loại đồ uống có cồn. 
3. Đồ dùng cá nhân: Để trên tủ phía ngoài phòng học (không để tiền bạc, đồ có giá trị...).
4. Không mang trẻ em dưới 15 tuổi theo cùng.

=> Khóa học tiếp theo của cô Trish Summerfield tại InnerSpace Bình Triệu "THUẬT THƯ GIÃN VÀ TĨNH LẶNG"

Đọc thêm các bài viết liên quan:

CHÌA KHÓA DẪN ĐẾN THÀNH CÔNG

Đưa trẻ vào đời bằng giá trị sống - Trish Summerfield

Trish Summerfield - Người phụ nữ New Zealand "làm giàu" tại Việt Nam

NGƯỜI GIEO MẦM HẠNH PHÚC

Hành trình của trái tim - 20 năm InnerSpace tại Việt Nam

>>> Câu chuyện 20 năm InnerSpace tại Việt Nam <<<

CHỮA BỆNH BẰNG SỨC MẠNH CỦA Ý NGHĨ

Thông thường khi cảm thấy không được khỏe, chúng ta thường đi gặp bác sĩ để được khám bệnh, chẩn đoán về tình trạng của mình, rồi được kê toa thuốc, kèm theo những lời dặn dò chúng ta nên làm gì. Đây là một quy trình cần thiết nhằm giúp ta phục hồi lại sức khỏe của mình; trong khi đó còn có một quy trình phục hồi khác thường hay bị bỏ bê chính là sức mạnh của suy nghĩ và sự mường tượng.

Theo dòng sự kiện kỷ niệm 20 năm Inner Space tại Việt Nam

Ảnh bài báo trên tạp chí Health Care 1.2011

HIỆU QUẢ CỦA GIẢ DƯỢC

Đã có rất nhiều nghiên cứu cung cấp vô số bằng chứng nói lên tầm quan trọng của suy nghĩ và mường tượng trong tiến trình chữa lành. Thêm vào đó, cũng có nghiên cứu cho thấy suy nghĩ và sự mường tượng giữ vai trò quan trọng trong việc chống bệnh tật.

Chẳng hạn như “giả dược” có thể cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả, dễ dàng nhận thấy mà không cần phải thông qua điều trị. “Giả dược” thường là những viên đường hoặc viên tinh bột trong giống như viên thuốc thật được cấp phát cho bệnh nhân và họ cứ đinh ninh rằng đó là thuốc uống thật. Ý tưởng về một liều “giả dược” mạnh bắt nguồn từ H.K.Beecher, người ta thực hiện 24 nghiên cứu có liên quan và tính toàn thấy rằng 1/3 trường hợp cải thiện được tình trạng sức khỏe là nhờ tác động của “giả dược” (“Liều giả dược mạnh”, 1955). Những nghiên cứu khác cũng tính toán được rằng “giả dược” thường cho tỉ lệ thành công 50%, nghĩa là sức khỏe bệnh nhân bình phục trở lại chỉ bằng cách uống những viên đường, mà cứ tưởng mình đang uống thuốc thật. Sau đó nghiên cứu cho thấy “giả dược” còn hiệu quả hơn khi bệnh nhân đặt trọn niềm tin vào bác sĩ kê toa thuốc có “giả dược” cho họ.

Vậy hiệu quả của “giả dược” đang được minh chứng cho điều gì? Đó là sức mạnh của suy nghĩ trong tiến trình chữa lành. Bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhờ vào “giả dược”, nhưng không phải do viên đường “vô bổ, vô hại”  kia mà là do niềm tin và sức mạnh từ suy nghĩ tích cực của người bệnh.

Khi chúng ta bị bệnh, nếu có thực hành suy nghĩ tích cực một cách thiết thực, chúng ta có thể giảm thiểu đau đớn bằng cách hướng nhận thức của mình thoát ra khỏi bệnh tật và đồng thời gửi trao những làn sóng suy nghĩ tích cực cho căn bệnh. Sức mạnh của suy nghĩ tích cực cũng sản sinh ra hợp chất endorphin giúp giảm đau và serotonin làm chúng ta cảm thấy thư thái, vui vẻ và hạnh phúc hơn.

Anh: Cô Trish Summerfiel đang hướng dẫn lớp học

PHÒNG BỆNH BẰNG THÁI ĐỘ SỐNG 

Về mặt ngăn ngừa bệnh tật, những người có thái độ sống tích cực, biết tìm ra những điểm tốt ở bản thân, ở người khác và tình huống, rồi tập trung vào đó thì có thể sống lâu 7,5 đến 8,5 năm so với những ai mang suy nghĩ tiêu cực và hay phê bình, chỉ trích. Các nhà nghiên cứu thuộc Viện Sức khỏe Tinh thần ở Hà Lan đã theo dõi nghiên cứu 464 người đàn ông lớn tuổi trong suốt 20 năm. Những người suy nghĩ tích cực có tỷ lệ tử vong do bệnh tim thấp hơn 50% (nghiên cứu của Viện Sức khỏe Tinh thần Hà Lan). Các chuyên gia nghiên cứu ở khoa Y, thuộc trường Đại học Pittsburgh cho biết rằng những người suy nghĩ tích cực có sức đề kháng đối với bệnh cảm lạnh cao hơn, người tích cực nhất ít nguy cơ bị cảm đến 2,9 lần. Nghiên cứu do trường đại học Miami thực hiện về HIV/AIDS đã cho thấy mối liên hệ giữa việc suy nghĩ tích cực và kết quả làm cho sức khỏe tốt hơn. Trong khi đó, trường đại học Ben Gurion ở Israel nhận thấy những người phụ nữ có tinh thần lạc quan thì có nguy cơ bị ung thư thấp hơn 25%. Ngoài ra, nhờ vào hỗ trợ mạnh mẽ của lối suy nghĩ hiệu quả, nghiên cứu của trường đại học Yale cho biết những người già (đã được phỏng vấn từ 23 năm trước cho đến nay) có nhận thức tích cực hơn về việc lão hóa, họ sống thọ hơn 7,5 năm.

=>> Bạn có thể đọc thêm trong sách TƯ DUY TÍCH CỰC - Tác giả Trish Summerfield & Anthony Strano.

Hãy học cách nói chuyện với tâm trí mình như thể nó là một đứa trẻ. Nói với nó bằng tình yêu thương và dẫn dắt nó đi theo hướng đúng.

Ít nhất 75% CHỨNG BỆNH CĂNG THẲNG THẦN KINH LÀ DO SUY NGHĨ TIÊU CỰC GÂY RA

Theo dòng sự kiện kỷ niệm 20 năm Inner Space tại Việt Nam

TÂM TRÍ CHÚNG TA CÓ THỂ LÀ NGƯỜI BẠN TỐT NHẤT CỦA MÌNH NẾU CHÚNG TA HỌC CÁCH TRÒ CHUYỆN TỐT VỚI NÓ VÀ ĐỊNH HƯỚNG ĐÚNG.

So với những người mang suy nghĩ tiêu cực về tuổi tác. Cũng theo nghiên cứu của trường đại học Helsinki, Phần Lan, người suy nghĩ tích cực có huyết áp thấp hơn người suy nghĩ tiêu cực. Một trong những lý giải đơn giản nhất cho việc suy nghĩ tích cực mang lại những lợi ích to lớn về mặt sức khỏe đó là các nhà nghiên cứu tin rằng suy nghĩ tích cực giúp gia tăng sản sinh những hormone lành mạnh, có lợi và làm giảm sản sinh hormone có hại. Ít nhất 75% căng thẳng thấn kinh là do suy nghĩ tiêu cực sinh ra, chúng ta nhận thấy được tầm quan trọng của việc tập trung vào điều tích cực, đó như là một sự đầu tư để ngăn ngừa bện tật.

Giáo sư Emoto, người Nhật đã dành ra nhiều năm chứng minh tác động của suy nghĩ đối với nước – suy nghĩ tích cực tạo ra cấu trúc tinh thể nước rất đẹp, cân đối trong khi suy nghĩ tiêu cực làm cho cấu trúc tinh thể nước không rõ ràng, mờ và xấu. Dĩ nhiên, nghiên cứu này có ý nghĩa vô cùng lới đối với chúng ta vì cơ thể con người được cấu thành từ nước, chiếm 75%.

Kể từ thập niên 1980, đã có rất nhiều nghiên cứu về tác động tích cực của suy nghĩ trong tiến trình chữa lành bệnh như: ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường. Hiệu quả đã được chứng minh của việc mường tượng chữa bệnh cho cơ thể có 2 ý nghĩa quan trọng. Trước hết, nó củng cố vững chắc thêm rằng những suy nghĩ có thể chữa lành. Thứ hai, mường tượng là phương pháp đơn giản mà ai cũng có thể sử dụng. Mường tượng bao gồm cả việc suy nghĩ, nhìn và cảm nhận những gì bạn muốn xảy ra.
Để giữ mình trong trạng thái tích cực suốt cả ngày, chúng ta có thể chơi “trò” tìm kiếm điều tích cực ở những người làm việc cùng mình, ở bản thân và tình huống ta đối mặt càng nhiều càng tốt.

Hãy trở thành người mẹ tốt đối với tâm trí, cho nó ăn những suy nghĩ tích cực, mang tính xây dựng để khi bạn bảo nó ngồi yên, nó sẽ vâng lời....  

Anh: Cô Trish Summerfield trả lời phỏng vấn cho báo Phụ Nữ

=>> Xem chi tiết buổi phỏng vấn "Kết nối với sự giàu có của mình"

Một số bài viết có thể bạn quan tâm:

Chìa khóa dẫn đến thành công

Xông đất tâm hồn

Người phụ nữ New Zealand "làm giàu" tại Việt Nam

[Hình ảnh] Khóa học Bước vào sự tự do bên trong - loại bỏ thói ganh tị, Trish Summerfield

Đã có gần 100 học viên tham dự khóa học tối nay 24/05/2018 tại Inner Space Bình Triệu, với chủ đề "Bước vào sự tự do bên trong - loại bỏ thói ganh tị" - qua sự hướng dẫn của cô Trish Summerfield. 

Gắn bó với Việt Nam suốt 20 năm qua, Trish Summerfield đã trở thành một gương mặt thân quen với rất nhiều khán giả truyền hình và những người quan tâm đến các giá trị sống. Hiện chị là Cố vấn Trung tâm Inner Space tại Việt Nam, là diễn giả thân thuộc với người Việt Nam qua hơn trăm chương trình Quà tặng Cuộc sống phát sóng hàng tuần trên VTV2, chương trình Người đương thời VTV1, chương trình Việt Nam và tôi,... 

Sự trân trọng và lời cảm ơn dù chỉ để trong lòng của các học viên và những người từng được nghe chị chia sẻ chính là nguồn động viên vô hình giúp chị luôn bay bổng trên hành trình của mình.

Diễn giả Trish Summerfield - Cố vấn Trung tâm Inner Space

Theo dòng sự kiện kỷ niệm 20 năm Inner Space tại Việt Nam

>>> 20 năm InnerSpace tại Việt Nam <<<

Đọc thêm các bài viết liên quan:

"NẠP NĂNG LƯỢNG" CHO TRÍ ÓC, NGHĨ ĐẾN TƯƠNG LAI

Người phụ nữ New Zealand "làm giàu" tại Việt Nam

Giúp con người thay đổi nhận thức và hành vi theo hướng tích cực

[Khóa học] Bước vào sự tự do bên trong - loại bỏ thói ganh tị |Diễn giả Trish Summerfield|

Enter Inner Freedom - Farewell Jealousy = Bước vào sự tự do bên trong - loại bỏ thói ganh tị, diễn giả Trish Summerfield - Cố vấn Trung tâm InnerSpace.

Workshop Quan trọng là thuận tự nhiên | Diễn giả Trish Summerfield

Quan trọng là thuận tự nhiên một workshop trong chuỗi hoạt động kỷ niệm 20 năm InnerSpace có mặt tại Việt Nam, qua sự chia sẻ của cô Trish Summerfield.

Workshop tại InnerSpace 20!

Thuận đến từ 3 nơi: Thuận theo sở trường của bạn, thuận theo sở trường của người khác và thuận trước một vấn đề.

I) Bước ba đến thuận theo sở trường của bạn:

1) Khám phá nét độc nhất của bạn. Mỗi người đều có gì đó là duy nhất.

2) Làm nét độc nhất ấy là chữ ký của bạn. Hãy áp dụng nó vào thực tế, sau đó, sẽ trở thành thương hiệu cá nhân bạn.

3) Đừng nhìn bản thân qua con mắt của thế giới. Đôi mắt này rất lừa dối.

II) Thuận theo sở trường của người khác: Trước nhất, hãy chấp nhận và đánh giá cao sự khác biệt, sau đó, điều chỉnh bằng bản tính linh hoạt.

III) Thuận trước một vấn đề:

1) Xuôi dòng cuộc sống.

2) Cởi mở để thay đổi và có thể nắm bắt những cơ hội mà cuộc sống mang lại cho bạn.

Mọi vấn đề lớn hay nhỏ đều từ nhận thức của bạn. Chúng ta có trí tưởng tượng phong phú và nên sử dụng nó.

Hãy tham dự hội thảo “Quan trọng là thuận tự nhiên” cùng Trish Summerfield, để tìm ra cách sống thuận tốt nhất cho riêng bạn

Đăng ký qua 028 6283 9609 hoặc link http://bit.ly/InnerSpace20

Xem chi tiết chương trình và các hoạt động ...TẠI ĐÂY

Thân mời Bạn đến dự sự kiện Kỷ niệm 20 năm Inner Space VN tại Bình Triệu lúc 8h30-13h00 ngày CN, 15/4/18. Đăng ký qua 028 6283 9609 hoặc link http://bit.ly/InnerSpace20